העיקר הבריאות
13 מתנות שישפרו בשנה החדשה
את הבריאות שלך ואת איכות חייך
ברוכים הבאים לדף המתנות!
הדף פתוח עבורכם לחודש ימים מ 6.1.25 עד 6.2.25 בחצות.
מוזמנים להוריד את המתנות מטובי המומחים בתחום.
המתנות יגיעו לתיבת המייל שלכם.
אל דאגה, תקבלו מיילים רק מהמומחים מהם בחרתם לקבל מתנות,
ולא תקבלו מאלו שלא נרשמתם לקבלת המתנה שלהם.
המתנה של דורית: כיצד לבחור מכשירים ביתיים לטיפול בכאבים ודלקות
- טיפול במגוון רחב של בעיות שלד שריר כגון כאבי מפרקים, דלקות שרירים, כאבי גב וצוואר, פציעות ספורט וכאבים עצביים
- טכנולוגיות מתקדמות ללא כאב שימוש בטכנולוגיות כמו לייזר רך, אינפרא אדום ושדה מגנטי, שמספקות טיפול לא פולשני וללא תחושת כאב במהלך או אחרי הטיפול
- שיקום ותמיכה בתהליכי ריפוי טבעיים המכשירים מעודדים שיקום רקמות, הפחתת דלקות, שיפור זרימת דם ותמיכה בחילוף חומרים, מה שמאיץ את תהליך ההחלמה הטבעי של הגוף
- התאמה אישית וגמישות בטיפול אפשרות לבחור בין טיפול לכאבים אקוטיים (להקלה מהירה) לבין טיפול כרוני (לשיקום ארוך טווח), בהתאם לצרכים האישיים של המטופל
לבריאות הטבעית שלך
המתנה של שיר: איך לבנות מערכת חיסון עוצמתית ולחזור לחיים מלאי אנרגיה ובריאות
- הבנה מעמיקה: איך באמת פועלת מערכת החיסון ומה מחליש אותה
- תזונה מחזקת חיסון: המזונות, הוויטמינים והמינרלים החיוניים לגוף שלכם
- כוחם של צמחי המרפא: אוניה דה גאטו, כורכום, אסטרגלוס ועוד – לשיפור החוסן הטבעי
- ניהול סטרס ושינה איכותית: טכניקות מעשיות לשיפור השינה והפחתת מתחים
- טכניקות נשימה ומדיטציה: להורדת סטרס וחיזוק הגוף והנפש
- בריאות המעיים: איך פרוביוטיקה ותזונה משפיעים ישירות על המערכת החיסונית
יוגה לפנים, לגוף ולנפש
המתנה של אבישג: תרגול משולב למראה מורם וצעיר -תרגול משולב של יוגה לפנים
- תרגול משולב לכל אזורי הפנים
- לחזק את השרירים החלשים
- לרכך קמטים עמוקים
- לשחרר מתח ולחץ מהפנים
- להרגיש ולהיראות צעירה ובריאה יותר
המתנה של גולדי: מדריך מתנה – איך לרדת במשקל ולשלוט בו ללא מאבק יום – יומי
- האם גם את נתקלת שוב ושוב באותם מכשולים שגורמים לדיאטות שלך להכשל? המדריך יחשוף בפנייך את המכשולים הנפוצים ויספק כלים מעשיים להתגבר עליהם
- מתמודדת עם תחושת רעב מתמדת? אוכלת מתוך עייפות, בדידות או שעמום? גלי טכניקה פשוטה שתעזור לך להפסיק לאכול כשאת שבעה
- מתקשה לשלוט בפיתויי האוכל ובדחפים הבלתי נשלטים שלך? יישמי את ההמלצה המדעית של איך לשלוט במה שאת מכניסה לפה
- חווה תסכול ואכזבה אחרי כל "נפילה" בדיאטה? למדי כיצד לראות בכך הזדמנות לצמיחה ולא כישלון
- עושה 100% דיאטה? הגישה הזו מזיקה לך, אסביר לך מהי הדרך להפוך את הדיאטה לאורח חיים בריא ולרדת בפעם האחרונה
רוני ענבר
המתנה של רוני: המדריך לשחרור כאבים כרוניים – 3 עקרונות מעשיים בגישת TMS
גלו איך המוח שלנו משפיע על הכאב ואיך אפשר לשחרר אותו בעזרת כלים פשוטים ליישום. המדריך נועד לעזור לך להבין את מקור הכאב שלך ולהתחיל בתהליך שינוי משמעותי ב-10 דקות ביום בלבד.
מה תקבלו במדריך?
- חשיפה לשלושת העקרונות הבסיסיים לשחרור כאבים כרוניים
- הבנה מעמיקה של הקשר בין המוח לגוף והכאב
- תרגול מעשי יומי קצר שמרגיע את המוח ומקל על הכאב
- כלים להתמודדות עם פחדים וספקות שמעצימים את הכאב
- צעד ראשון לתהליך ריפוי מלא, בגישה טבעית וחדשנית
גליה נתן אפשטיין
המתנה של גליה: רגע של שקט – כלים מעשיים להקלה מיידית על סטרס בחיי היום-יום
מתח וסטרס הם חלק בלתי נפרד מהחיים, במיוחד בשנתיים האחרונות, אבל הם לא חייבים להשתלט עליך. הורידו עכשיו מדריך חינמי שיספק לכן/ם כלים פשוטים ומיידיים להחזרת השלווה והאיזון.
במדריך תמצאו:
- כלים פשוטים ליישום מיידי: תוכלו להשתמש בהם בכל זמן ובכל מקום.
- שינוי קטן עם השפעה גדולה: תחושו הבדל מיידי ברמות המתח והסטרס שלכם/ן
- מדריך שנכתב במיוחד עבורך: בשפה ברורה, עם דגש על חוויית ההקלה שלך
ריס פריבר
המתנה של ריס: אימון גארודה המשפר גוף ונפש, מעצים בריאות וחיוך
גארודה היא שיטת אימון מהפכנית המעניקה לך:
- גמישות מוגברת וטווחי תנועה משופרים
- חיזוק עמוק של שרירי הליבה והיציבה
- איזון גופני ונפשי
- שיפור הנשימה והאנרגיה
- הרגעת המתח והלחץ היומיומי
המתנה של קרן: הסודות של הטבע – איך להיפטר מווירוסים מבלי לפגוע בגוף
במדריך תגלו:
- מהם מי כסף ומה היתרונות שלהם?
- היסטוריה של השימוש בכסף ברפואה הקדומה
- כיצד מי כסף פועלים בגוף?
- מהם השימושים היומיומיים של מי כסף בהם תוכלו להשתמש?
- כיצד להכין ולהשתמש במי כסף?
לוסי רבין
המתנה של לוסי: 12 צעדים ליצירת אורח חיים בריא
- 12 צעדים שיאפשרו לכם לבחור עבור עצמכם באיכות חיים שמבוססת על אורח חיים בריא.
- 12 צעדים להשראה ולהגשמה.
- 12 צעדים שנוצרו כדי לעזור לכם להתעורר אל הטבע האמיתי של מי שאתם, באופן הכי עמוק ומהותי, ללא שום מגבלות
- 12 צעדים ליצירת רווחה, חיוניות ואורח חיים של איכות ובריאות
המתנה של תרצה ואיל: המדריך שיגלה לך את הקשר המפתיע בין "וויסות חושי" ל"קשב וריכוז" ויתן לך טיפים פשוטים לשיפור הקשב והריכוז של ילדיך!
- המדריך יענה לך על השאלה מה הקשר בין וויסות חושי וקשב וריכוז
- בעזרת המדריך תגלו איך ניתן לשפר קשב וריכוז באמצעות תרגילים פשוטים
- במדריך תקבלו רעיונות לתרגילים שתוכלו להתחיל לבצע בקלות כמה דקות ליום וכבר לראות שיפור בתפקודים
- כדי להפיק תועלת מירבית מהמדריך - מומלץ לקרוא אותו ב"ראש פתוח", כדי להבין עד כמה טיפול בשורש הבעיה מביא להצלחה
איילת זיו
המתנה של איילת: 3 תרגילי צ'יקונג לשמירה על חיוניות ובריאות בחיי היום יום
בכל גיל ובכל מצב גופני אנחנו יכולים להזרים ולהניע את אנרגיית החיים, לשחרר כיווץ ולשפר את הרגשתנו הפיזית והמנטאלית. הירשמו ותקבלו במתנה שלושה סרטונים עם תרגילי צ'יקונג.
- הצ'יקונג עוזר לנו לשמור על הבריאות בחיי היומיום
- צ'יקונג משלב תנועה ונשימה ומסייע לנו לפתח חוזק פיזי וחוסן מנטלי
- תרגיל ראשון יעזור לכם לקבל זריקה של אנרגיה וחיוניות
- תרגיל שני יסייע לכם בשחרור מתחים ומתאים במיוחד לימים המורכבים האלו
- תרגיל שלישי מתמקד בשחרור מחשבות טורדניות מחיי היומיום שלנו
עדי זוסמן
המתנה של עדי: גלגל הצלה למערכת עיכול רגישה
מעי רגיש, גסטריטיס, צרבות ודיברטיקוליטיס הם מצבים שכיחים באוכלוסייה. אצלינו, במרכז "דרך הבטן", פיתחנו לאורך השנים שיטה ייחודית לטיפול במצבים אלה- שיטה שבזכותה מאות אנשים משאירים את הבעיה מאחור, כל שנה. יצרנו עבורכם מיניקורס עם 4 הרצאות בנושאים שמערכת העיכול שלכםן תשמח לגלות! המידע שתמצאו כאן – שונה ממה שאולי קיבלתם מהרופא המטפל או מהדיאטנית בקופת החולים שכן הוא מבוסס על השיטה האינטגרטיבית של "דרך הבטן".
- להרגיע את הנפיחות והגזים – כיצד?
- צרבות ורפלוקס- הלנצח ניקח נוגדי חומצה?
- אלו חומרים פוגעים במערכת העיכול וכיצד להוציא אותם מהמזון?
- קיצור הדרך להחלמה- איך שינוי קטן במחשבה יכול לעזור בהבראה?
המתנה של מאיה: איך לבחור נכון מוצרים בסופר – בלי ליפול בטריקים שיווקיים
- איך לקרוא תוויות מזון כמו מקצוענים ולחשוף את מה שמסתירים מאיתנו
- מה עומד באמת מאחורי המילים כמו "דל", "ללא", "מופחת" ו"מועשר
- איך לזהות מלכודות שיווקיות ולבחור מוצרים בריאים וחכמים יותר
- למה מוצרים שמבטיחים "מועשר באומגה 3" או "מועשר בסיבים תזונתיים" יכולים דווקא להזיק.
- ההבדל האמיתי בין "טבעי" ל-"מכיל רכיבים טבעיים" ומה זה אומר עבורכם
הדף הופק ע״י
מועדון שיתופי הפעולה
איריס אבידן, יועצת שיווקית, בעלת מועדון שיתופי פעולה ומנהלת שותפים בהשקות
איריס אבידן הינה הבעלים של מועדון שיתופי פעולה, בו חברים כ 150 בעלי עסקים שמייצרים שיתופי פעולה
ופועלים כקהילה שעוזרת האחד לשני ומעודדת לעשייה וליצירתיות על בסיס יומיומי.
בנוסף להיותה מנהלת המועדון, איריס הינה יועצת שיווקית, עוזרת לבעלי עסקים לייצר קמפיינים שמייצרים מכירות מהאינטרנט,
מייצרת שת"פ עבור בעלי עסקים בליווי פרטני ומנהלת שותפים בהשקות.
בהשכלתה איריס מגשרת, בעלת תואר שני במנהל עסקים ותואר שני בלימודי משפט.
המתנות והתכנים המוצגים על ידי המומחים בדף המתנות הינם באחריות המומחים בלבד.
אין לאיריס אבידן ו/או מועדון שיתופי פעולה אחריות על המתנות, איכות התכנים או השירותים המסופקים על ידי המומחים המופיעים בדף זה.
